厉害了我的娃，健身神器三个娃练就魔鬼身材辣妈

不可思议?很遗憾地告诉你，这是真的!

金伯利·威尔曼，31岁，澳洲家庭主妇，有3个娃：大女儿3岁、还有一对18个月大的双胞胎。

有三个娃的生活是什么样的?有些妈妈可能只是想想就快疯掉了，其实小编也是这么想的。对这样的Super妈咪来说，似乎只有大饼脸、大象腿、救生圈才是标配，理由?很简单，忙娃都快忙疯了，哪有时间减肥?每天连照镜子看看自己的时间都没有，更别提健身了!

可是，可是，可是……你看看人家!带着三个娃，还能保持如此健美的身姿，最崩溃的是娃儿们还都健康干净活泼可爱，你还敢说你没时间?

金伯利每天的大部分时间跟所有主妇一样，带孩子、做饭、做家务，但是，她有自己的健身神器，那就是——她的娃!

哦，任你脑洞开得再大，也没办法把一群调皮捣蛋的娃和健身这件事联系起来吧，但是金伯利做到了!而且做得超好!她是怎么做到的?看到这组图，反正小编崩溃了，遁地了，不知道各位妈妈们都有什么感想?

当她做平板撑时，两个娃就跳到她背上，一个娃躺到她胳膊上。(汉子都未必行，你是超人么?)

当她做深蹲、压腿时，就一手抱一个娃。(我塞，果然健身大法好……)

当她做俯卧撑时，就把两脚放婴儿车上，两个娃就坐在车里笑。(天然秤砣，不怕翻车)

瞧瞧人家每天这负重、这强度，再加上带娃做饭忙家务，身材不好到爆?才怪!

所以，当她将这些逆天的健身照放上网，立刻就吸引了一大波粉丝，看来这套独特的健身方法很快就要成为她的事业了。

虽说女人的美丽不能以胖瘦论英雄，但是，我们一定要拥有“保持美丽的意识”。

看完这些，你还要把“生了娃”当成放纵自己的理由?亲，你可长点心吧!

再说，砖家也说过，选择一些相对比较温和的锻炼方式，完全不会影响母乳喂养，而且还可以让你的身体更健康，带起娃来当然也是棒棒哒!

别忘了最重要的，健身归健身，胡吃海塞也是一样不行滴。注意平时饮食不要太油腻，荤素搭配，营养均衡，再配合适当的运动，辣妈们就可以赶跑大肥肉，美美哒召唤夏天啦!