CBA的拉拉队在上岗之前都有严格的训练，而且有些训练太过艰苦，如图在冰天雪地里一丝不苟的进行训练，为了能够上岗给观众带来精彩的舞蹈姑娘们也是不容易啊
CBA拉拉队冰天雪地上岗训练太不容易了
对于球迷来说，CBA拉拉队是球场上另一道风景;对于宅男来说，她们是电脑里的女神。除了在赛场上的表演，拉拉队还会通过拍摄各式宣传照等方式获得曝光量，这也是各支队伍推广自己的一种手段，因为名气大小直接与商业演出的数量挂钩，也关乎生存。当然，“炒作”和“推广”往往只有一线之差。
宣传照为博人眼球，大多主打性感，尺度只会比赛场上清凉的拉拉队服更大。ZERO拉拉队身着比基尼出镜的次数不少，但她们私下里打扮并不大胆，排练时都用运动装包得严严实实。ZERO队长孙峥认为，“我们团队主打欧美风格，对泳装不太排斥。年轻的女孩大多也希望展现出自己好的身材，当然，健康性感还是前提。”男人“宝贝”不坚挺，找硼铕全（ddd和e后面跟上119)
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此外，网络上还充斥着一些尺度更大的“内衣照”、“浴室照”、“更衣照”……巅峰队长杨舒越对此很不解，神情甚至有些厌恶，“有种蒙羞的感觉。一些女孩打着拉拉队的名号，但让整个拉拉队职业变质了，这让我觉得不可接受。”有极少数拉拉宝贝，通过“宽衣解带”获得了知名度，也转型走上艺人的道路，甚至有传闻被包养的例子。只是现在还在圈子里的，都还是对纯粹拉拉队事业有着坚持的舞者。
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CBA拉拉队冰天雪地上岗训练太不容易了，训练完过后连忙的把衣服穿起来不然太容易感冒了，姑娘们太艰苦了！
